Sportdiagnostik​

– holt das Mögliche aus dem Körper heraus!

Als Sportler wollen Sie Ihrem Körper das Bestmögliche entlocken, ohne ihm dabei zu schaden. Die wichtigsten Voraussetzungen dafür sind das optimale Trainingsmaß und exakte Bewegungsabläufe. Um beides ermitteln zu können, benötigen sie detaillierte Informationen über die Leistungsreserven und über die Kompetenzen ihres Körpers. Erst auf der Grundlage ihrer individuellen Daten können sie gezielt trainieren, die Leistungen ihres Körpers steigern und den Erfolg messen.

Die Leistungsdiagnostik und die Bewegungsanalyse sorgen dafür, dass Sie laufend gesund und schmerzfrei unterwegs sind.

Leistungsdiagnostik

Per Atemgasanalyse ermitteln wir Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit und sehen uns an, wie sich Ihr Stoffwechsel unter Belastung verhält. Aus den Ergebnissen lesen wir die für Sie idealen Trainings- und Belastungsbereiche ab. Dazu passend erhalten Sie individuelle Trainingsempfehlungen.

Bewegungsanalyse

Auf dem Laufband ermitteln wir den Status Quo ihres läuferischen Potentials. Passend zu den Ergebnissen stellen wir geeignete Übungen für Sie zusammen. Die Anleitungen in Form von Übungsvideos können Sie selbst zu jeder Zeit auf unserer Trainings-Plattform aufrufen.

Weiterführende Angebote

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Funktionelles Training – Vielseitiges Ganzkörpertraining outdoor

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