Menu
Haben Sie in Ihrer Firma Themen, die Ihnen besonders wichtig sind? Gesundheitstage bieten eine ideale Gelegenheit, sie als Schwerpunktthema gezielt zu bearbeiten. Als Profis für Maßarbeit schneiden wir Ihnen das Programm individuell auf die Situation Ihres Betriebes zu.
Oder sind sie schon gut aufgestellt und fahnden noch nach einer kleinen Zusatz-Idee? Dann stöbern Sie doch einmal in der „bunten Tüte“ unserer Angebote. Unten finden Sie einige Beispiele.
Sprechen Sie uns einfach an. Gemeinsam finden wir die optimale Lösung für den nächsten Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen.
Wie fit sind Ihre Mitarbeiter*innen? Der kurzweilige „Ritt“ am Gesundheitstag führt über fünf Stationen. Dort geben Tests Aufschluss über gesundheitsrelevante Parameter, die sportmotorischen Fähigkeiten und die körperliche Leistungsfähigkeit der Teilnehmer. Die Auswertung der Ergebnisse mündet in individuellen Rückmeldungen und Empfehlungen.
An diesen Tagen dominieren „Kurze Unterbrechungen“. Viele Berufe erfordern stundenlanges Ausharren in ungünstigen Haltungen – am Schreibtisch, vor dem Monitor, an einer Maschine, im Fahrzeug. Andere Arbeitsplätze sorgen aus anderen Gründen für Dauerstress. Kleine effektive Tricks sorgen für Entspannung.
Herz-Kreislauf-Probleme sind der Renner in deutschen Arztpraxen. Ausdauersport trainiert effektiv den Bewegungsapparat und bringt das gesamte Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Diese Tage zeichnen sich vor allem durch eine gelungene Mischung aus Theorie und Praxis aus.
Den guten Vorsatz, mehr Sport zu treiben, werfen zu viele Menschen zu schnell wieder über Bord. Gemeinsam werten wir wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Motivationsforschung aus und erarbeiten individuelle Strategien für ein „Mehr“ an Bewegung. Kleine, niedrigschwellige Bewegungsangebote bringen die Mitarbeiter*innen in Schwung.
In Deutschland sind Rückenprobleme als Ursache für Krankschreibungen ganz vorne mit dabei. Nur jeder fünfte Bürger bleibt in seinem Leben von dem Massenphänomen verschont. An diesen Tagen dreht sich in Theorie und Praxis alles rund um den „Rücken“.
Auch im Beruf läuft heute fast nichts mehr ohne Bildschirm. Aber machen uns digitale Medien das Leben nun leichter oder schwerer? Und wie können wir einfach mal abschalten? An diesen Tagen geht es vor allem um das Abschalten. Neben Entspannungsübungen gibt es gezieltes Augentraining und vieles mehr.