Gesundheitskurse

– Präventionsangebote bringen in Form und halten fit ​

Sie wollen wieder in Form kommen, etwas gegen Ihre Schmerzen tun, Stress abbauen oder einfach aktiv sein und fit bleiben? Dann besuchen Sie einen Präventionskurs. Damit stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und ihre Muskulatur.

Zum Stressabbau bieten wir außerdem Kurse zur Entspannung des Körpers oder des Geistes an.

Kurse sind erstattungsfähig

Alle Tim-Stratmann-Präventionskurse entsprechen dem „Deutschen Standard Prävention“, sind bei der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ (ZPP) registriert und zertifiziert und daher über die Krankenkassen erstattungsfähig. Fast alle Kassen übernehmen 80 Prozent der Kursgebühr, mindestens jedoch 75,00 Euro. Ein weiterer Vorteil: Mit jedem Tim-Stratmann-Präventionskurs können sie Punkte für die Bonusprogramme vieler Krankenkassen sammeln. Details erfragen Sie bitte bei Ihrer eigenen Krankenkasse.

Kursangebote

Herz-Kreislauf

Nordic Walking

Herz-Kreislauf

Laufkurse

Entspannung

Progressive Muskelentspannung

Entspannung

Autogenes Training

Muskulatur

Funktionelles Training – Vielseitiges Ganzkörpertraining indoor

Muskulatur

Funktionelles Training in der Natur – Vielseitiges Ganzkörpertraining outdoor

Muskulatur

Rückenschule

Muskulatur

Pilates